ACT Coaching

Coaching is dé manier om duurzaam effectief gedrag te ontwikkelen, bewustzijn te vergroten of om bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen te krijgen. Ervaar zelf het verminderen van klachten zoals overmatig piekeren, slaapproblemen, vermoeidheid, burn-out klachten, angsten en depressieve kenmerken. Het kan ook zijn dat je gewoon jezelf verder wilt ontwikkelen, ambitie hebt en wilt groeien.

​ Mentale aandoeningen of beperkingen en daarmee gepaard gaande (dreigende) uitval leiden tot psychologische inflexibiliteit. Velen hebben vaak het idee dat ze hun problemen zelf dienen op te lossen. Dit leidt tot een interne worsteling waar men niet meer zelfstandig uitkomt en gaat uiteindelijk ten koste van een vrij leven. Ik help je deze worsteling op te geven, te accepteren wat buiten je macht ligt en te verbinden met dat wat jouw leven verrijkt.

Werkwijze ACT Coach

  • Geen wachtlijst (binnen 24 uur eerste contact).
  • Intake binnen 5 werkdagen.
  • Kortdurend (6 tot 8 gesprekken).
  • Gericht op herstel, zelfredzaamheid en motivatie.
  • Evidence-based (wetenschappelijk onderbouwd).

Voordelen ACT Coach

  • Verkorting van de periode van uitval.
  • Vergroting weerbaarheid en vitaliteit.
  • Verhoogde productiviteit.
  • Duurzaam resultaat.

Film & audio over ACT via YouTube

Kosten

ACT Coaching€ 82,50Per consult (60 minuten)