Je leert je richten op zaken die je kan beïnvloeden, zoals je eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over zaken die je niet direct kunt beïnvloeden, zoals je emoties en gedachten.
Je leert je te richten op zaken die je op directe wijze kan beïnvloeden, zoals je eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals je emoties en gedachten.
In de natuur ben je buiten je vertrouwde wereld. Je bewandelt letterlijk nieuwe paden. Hierdoor sta je makkelijker open voor inspiratie en inzicht.