Diensten |
HET MOOISTE WAT JE KUNT WORDEN IS JEZELF

Diensten

Coaching

Mijn werkwijze als psychosociaal Coach & Counsellor kenmerkt zich door een concrete en praktische aanpak. Bij een 1-op-1 begeleidingstraject zijn een paar gesprekken vaak voldoende om je weer op weg te helpen. Vaak zoeken mensen mij op in periodes van onzekerheid, ontevreden zijn over zichzelf of over het contact met de buitenwereld.

Lees verder

 

Mindfulness

Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Dit klinkt simpel, maar blijkt in de praktijk niet zo gemakkelijk. Vaak krijgen we zaken maar half mee en doen we (te)veel op de automatische piloot. Hierdoor reageren we op een manier op onze omgeving, waar we zelf en ook onze omgeving, last van hebben. Druk, druk, druk….

Lees verder

 

ACT

Dit is een derde generatie gedragstherapie die cliënten helpt om op een flexibele manier om te gaan met de problemen die ze tegenkomen terwijl ze blijven investeren in de dingen die echt belangrijk zijn voor ze; van klacht naar veerkracht!

Lees verder

 

Yoga

Hatha Yoga

Dit omvat een afwisseling van inspanning en ontspanning om lichaam en geest in balans te brengen. De les bestaat uit een harmonieus geheel van oefeningen (asana’s) en ademhalingstechnieken (pranayama), die met aandacht en geduld worden uitgevoerd. Er zijn ook krachtige en dynamische oefeningen.

Lees verder

Recensies

Ik kijk terug op een heftige periode waarin deze training van Astrid een grote rol hebt gespeeld. Ik ben haar daar dankbaar voor omdat ik de steun, tips en positiviteit enorm heb gewaardeerd. Het heeft me verder geholpen in een persoonlijk proces wat nog lang niet is voltooid. Dat realiseer ik me heel goed. Er komen nog steeds veel zaken op mijn bordje waarmee ik iets moet maar heb voldoende handreikingen gekregen om ermee verder te kunnen. In het leven zal dat altijd blijven en een positief zelfbeeld is een belangrijke voorwaarde. Dat heeft ze mij weer gegeven. Ik wil benadrukken dat Astrid daar een grote bijdrage in heeft geleverd en wil haar daarvoor ontzettend bedanken. Weliswaar zonder bloemen of fanfare maar vanuit een diepe bewondering voor haar vak en zijzelf in het bijzonder.

Contact

Coach4All
Polderweg 58
5721 JG ASTEN
06-53557601
info@coach4all.nl

Neem direct contact op


K.v.K.: 17263287
Bankrelatie Rabobank: 1117.76.538

COPYRIGHT 2019 COACH 4 ALL | Algemene Voorwaarden | Privacyverklaring